4.3 km | 00:31:02 | 07:10/km日期: 2017-09-09 19:19 - 平均心率: 167 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'03" / 06'53" / 07'18" / 06'52" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'20") | 110 / 2110 |
| 4 | | 07'35" (+00'47") | 24 / 2135 |
| 5 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 3135 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 4135 |
| 7 | | 09'24" (+02'36") | 193 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'53" | 00:13'56" |
| 3 | 07'18" | 00:21'14" |
| 4 | 06'52" | 00:28'06" |
| 4.3 | 08'03" | 00:30'45" |
展開計圈分析
留言 
