4.1 km | 00:21:23 | 05:12/km日期: 2017-09-11 21:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 3752 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 05'16" / 05'24" / 05'21" / 04'59" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'32") | 418 / 418 | 181 / 111 |
| 2 | | 05'24" (+01'00") | 406 / 825 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'31" (+01'07") | 401 / 1226 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'30" (+01'06") | 402 / 1628 | 172 / 105 |
| 5 | | 05'15" (+00'51") | 411 / 2040 | 174 / 108 |
| 6 | | 05'31" (+01'07") | 404 / 2444 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'15" (+00'51") | 408 / 2852 | 175 / 108 |
| 8 | | 05'04" (+00'40") | 416 / 3269 | 172 / 113 |
| 9 | | 05'14" (+00'50") | 407 / 3676 | 172 / 110 |
| 10 | | 04'24" | 415 / 4092 | 177 / 127 |
| 11 | | 05'12" (+00'48") | 9 / 4101 | 160 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
111.18 km 
ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 :
107.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'24" | 00:10'40" |
| 3 | 05'21" | 00:16'01" |
| 4 | 04'59" | 00:21'00" |
| 4.1 | 03'45" | 00:21'23" |
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