5.8 km | 00:40:01 | 06:57/km日期: 2017-09-12 22:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'10" / 06'52" / 06'51" / 06'55" / 07'02" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'03") | 751 / 5751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.39 km 
Adidas Takumi sen 2 累積 :
2469.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'52" | 00:14'02" |
| 3 | 06'51" | 00:20'53" |
| 4 | 06'55" | 00:27'48" |
| 5 | 07'02" | 00:34'50" |
| 5.8 | 06'55" | 00:40'02" |
留言 
