傅仕熙 2017/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

傅仕熙桃園
ID 1645

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10.1 km | 00:56:17 | 05:34/km

日期: 2017-08-25 07:41 - 總爬升: 161 m - 地點: 楓樹坑 - 平均心率: 155 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 05'51" / 05'53" / 06'00" / 05'48" / 05'51" / 05'22" / 05'14" / 05'06" / 05'16" / 05'27" / 05'33" /

晨跑，十公里

8月累積里程 : 46.12 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1911.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

戴志龍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'53"	00:11'44"
3	06'00"	00:17'44"
4	05'48"	00:23'32"
5	05'51"	00:29'23"
6	05'22"	00:34'45"
7	05'14"	00:39'59"
8	05'06"	00:45'05"
9	05'16"	00:50'21"
10	05'27"	00:55'48"
10.1	05'31"	00:56'17"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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