YSL 2017/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

YSL 高雄
ID 271943

單車 (4)

U BIKE
已使用了 3 年 9 個月 12 天
共騎了 97.8 km

捷安特
已使用了 6 年 4 個月 30 天
共騎了 224.7 km

黑光
已使用了 8 年 4 個月 30 天
共騎了 35929.7 km

阿婆牌
已使用了 10 年 9 個月 15 天
共騎了 11404.3 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 05:17:19

半馬 : 02:27:27

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8666.5 km |

43244.3 km
2024 年 :

612.8 km |

7121.2 km

2024	(km)	(km)
Nov	30.2	489.0
Oct	81.6	699.5
Sep	50.7	790.6
Aug	36.4	468.7
Jul	35.7	541.1
Jun	12.2	1161.5

群組 (2)

４０男
平平安安鐵戀人

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里程碑 (92)

2019/12/28 賀！YSL 破PB - 全馬 | 05:17:19
2019/11/10 YSL 完成了第 10 馬! - 2019台灣米倉田中馬拉松
2018/03/25 賀！YSL 破PB - 半馬 | 02:27:27
2018/03/18 賀！YSL 破PB - 全馬 | 05:40:57
2018/03/11 賀！YSL 破PB - 半馬 | 02:36:43
2018/02/25 賀！YSL 破PB - 全馬 | 05:47:59
2017/10/15 YSL 完成了初半馬! - 2017 高醫「防骨鬆樂享瘦」健康路跑
2017/09/19 恭喜 YSL 獲得 1500 推
2017/03/08 恭喜 YSL 獲得 1000 推

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19.3 km | 00:41:01 | 28.3 km/h

日期: 2017-09-13 05:23 - 踏頻: 90 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

9月累積里程 : 398.32 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.2	-0.1 %
2	29.0	-0.6 %
3	33.0	-1.0 %
4	22.4	-0.4 %
5	30.5	-0.2 %
6	32.4	1.0 %
7	29.3	1.0 %
8	28.8	1.0 %
9	31.0	-0.1 %
10	23.8	1.3 %
11	33.0	-0.1 %
12	31.3	-0.4 %
13	30.3	-0.4 %
14	28.6	-0.4 %
15	27.1	-0.2 %
16	23.7	1.0 %
17	21.4	1.5 %
18	19.8	1.3 %
19	29.5	-0.2 %
19.3	27.6	1.0 %

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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