10.0 km | 01:00:35 | 06:03/km日期: 2017-09-13 14:43 - 平均心率: 114 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11178 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 07'01" / 06'40" / 06'18" / 05'28" / 05'34" / 05'40" / 05'41" / 05'31" / 05'36" / 06'54" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'06") | 3004 / 3004 | 180 / 83 |
| 2 | | 05'33" | 3001 / 6006 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 3004 / 9010 | 188 / 94 |
| 4 | | 06'49" (+01'16") | 1012 / 10022 | 183 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 294.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'40" | 00:13'41" |
| 3 | 06'18" | 00:19'59" |
| 4 | 05'28" | 00:25'27" |
| 5 | 05'34" | 00:31'01" |
| 6 | 05'40" | 00:36'41" |
| 7 | 05'41" | 00:42'22" |
| 8 | 05'31" | 00:47'53" |
| 9 | 05'36" | 00:53'29" |
| 10 | 06'54" | 01:00'23" |
| 10.0 | 16'07" | 01:00'35" |
留言 
