10.0 km | 00:56:59 | 05:40/km日期: 2017-09-13 17:33 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 158 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'51" / 05'49" / 05'40" / 05'40" / 05'34" / 05'32" / 05'33" / 05'43" / 05'42" / 05'33" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'21") | 1008 / 1008 | 0 / 0 |
| 2 | | 05'43" (+00'13") | 1006 / 2015 | 0 / 0 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1004 / 3019 | 0 / 0 |
| 4 | | 05'38" (+00'08") | 1003 / 4023 | 0 / 0 |
| 5 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 5023 | 0 / 0 |
| 6 | | 05'39" (+00'09") | 1004 / 6028 | 0 / 0 |
| 7 | | 05'30" | 1006 / 7034 | 0 / 0 |
| 8 | | 05'42" (+00'12") | 1001 / 8036 | 0 / 0 |
| 9 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 9036 | 0 / 0 |
| 10 | | 05'32" (+00'02") | 1009 / 10046 | 0 / 0 |
| 11 | | 04'20" | 46 / 10092 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
145.45 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
1590.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'49" | 00:11'40" |
| 3 | 05'40" | 00:17'20" |
| 4 | 05'40" | 00:23'00" |
| 5 | 05'34" | 00:28'34" |
| 6 | 05'32" | 00:34'06" |
| 7 | 05'33" | 00:39'39" |
| 8 | 05'43" | 00:45'22" |
| 9 | 05'42" | 00:51'04" |
| 10 | 05'33" | 00:56'37" |
| 10.0 | 07'57" | 00:56'59" |
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