4.1 km | 01:04:07 | 15:29/km日期: 2017-09-13 19:54 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 15'13" / 16'43" / 16'42" / 13'55" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'12" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'43" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'42" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" | 138 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 192.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'13" | 00:15'13" |
| 2 | 16'43" | 00:31'56" |
| 3 | 16'42" | 00:48'38" |
| 4 | 13'55" | 01:02'33" |
| 4.1 | 11'24" | 01:04'08" |
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