11.1 km | 01:15:50 | 06:51/km日期: 2017-09-17 06:03 - 地點: 礁溪 - 平均心率: 137 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 13476 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'40" / 06'37" / 06'31" / 06'42" / 06'50" / 06'47" / 06'28" / 06'51" / 07'14" / 07'19" / 07'19" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'13") | 1002 / 1002 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'34" (+00'07") | 1007 / 2009 | 179 / 84 |
| 3 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 3010 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'43" (+00'16") | 1006 / 4017 | 176 / 84 |
| 5 | | 06'50" (+00'23") | 1008 / 5025 | 171 / 85 |
| 6 | | 06'41" (+00'14") | 1003 / 6028 | 176 / 84 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7029 | 178 / 86 |
| 8 | | 06'51" (+00'24") | 1009 / 8038 | 177 / 82 |
| 9 | | 07'10" (+00'43") | 1007 / 9045 | 177 / 78 |
| 10 | | 07'18" (+00'51") | 1000 / 10046 | 178 / 76 |
| 11 | | 07'14" (+00'47") | 1006 / 11053 | 179 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
179.86 km 
美津濃 皇速 累積 :
26.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'37" | 00:13'17" |
| 3 | 06'31" | 00:19'48" |
| 4 | 06'42" | 00:26'30" |
| 5 | 06'50" | 00:33'20" |
| 6 | 06'47" | 00:40'07" |
| 7 | 06'28" | 00:46'35" |
| 8 | 06'51" | 00:53'26" |
| 9 | 07'14" | 01:00'40" |
| 10 | 07'19" | 01:07'59" |
| 11 | 07'19" | 01:15'18" |
| 11.1 | 10'26" | 01:15'50" |
展開計圈分析
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