5.7 km | 00:40:59 | 07:10/km日期: 2017-09-17 06:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'14" / 07'33" / 06'13" / 06'02" / 09'02" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'50") | 717 / 5717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 176.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'33" | 00:14'47" |
| 3 | 06'13" | 00:21'00" |
| 4 | 06'02" | 00:27'02" |
| 5 | 09'02" | 00:36'04" |
| 5.7 | 06'52" | 00:41'00" |
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