hschiu 2012/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

hschiu 新竹
ID 1627

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9.1 km | 00:53:41 | 05:52/km

日期: 2012-09-18 22:01 - 地點: 清交 - 天氣: GOOD - 卡路里: 477 Cal

Pace: 05'43" / 05'42" / 06'19" / 05'43" / 06'39" / 05'47" / 06'01" / 05'38" / 05'24" / 05'14" /

9月累積里程 : 135.68 km

ASICS GEL-1160 累積 : 232.4 km

XT 上傳 | 12 years ago

Carrie, Wallace 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'42"	00:11'25"
3	06'19"	00:17'44"
4	05'43"	00:23'27"
5	06'39"	00:30'06"
6	05'47"	00:35'53"
7	06'01"	00:41'54"
8	05'38"	00:47'32"
9	05'24"	00:52'56"
9.1	05'13"	00:53'41"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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