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    周勝峰 桃園
    ID 70008
    28 位追隨者
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    周勝峰 
    2.0 km | 00:15:53 | 07:56/km
    日期: 2017-09-17 09:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
    Pace: 07'00" / 08'50" / 25'00" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'00"  (07'00")
    		07'00"1000 / 1000
    2
    08'50"  (15'50")
    		08'50" (+01'50")1000 / 2000
    3
    00'02"  (15'53")
    		15'43" (+08'43")2 / 2002
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 110.73 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    208'50"00:15'50"
    2.017'40"00:15'53"

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