5.5 km | 01:25:32 | 15:30/km日期: 2017-09-17 16:13 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 00'40" / 12'25" / 27'20" / 21'40" / 26'45" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+04'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'51" (+06'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'47" (+13'10") | 557 / 3557 |
| 5 | | 18'18" (+10'41") | 1000 / 4557 |
| 6 | | 22'42" (+15'05") | 957 / 5514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 15.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'40" | 00:00'40" |
| 2 | 12'25" | 00:13'05" |
| 3 | 27'20" | 00:40'25" |
| 4 | 21'40" | 01:02'05" |
| 5 | 26'45" | 01:28'50" |
| 5.5 | 14'10" | 01:36'08" |
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