mengyi tsai 2012/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

mengyi tsai 彰化
ID 1614

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8.6 km | 01:04:14 | 07:30/km

日期: 2012-09-18 19:55 - 地點: 老地方 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 462 Cal

Pace: 08'19" / 07'54" / 07'46" / 07'33" / 07'24" / 07'07" / 07'21" / 07'10" / 06'37" /

差點傷中帶傷!

9月累積里程 : 58.63 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 345.8 km

M1 上傳 | 12 years ago

時守仁, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'54"	00:16'13"
3	07'46"	00:23'59"
4	07'33"	00:31'32"
5	07'24"	00:38'56"
6	07'07"	00:46'03"
7	07'21"	00:53'24"
8	07'10"	01:00'34"
8.6	06'37"	01:04'14"

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成績 : 01:07:05

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