10.0 km | 00:58:28 | 05:50/km日期: 2017-09-18 21:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'53" / 05'16" / 05'34" / 05'52" / 06'04" / 06'14" / 06'05" / 06'00" / 06'22" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'40") | 783 / 8783 |
| 10 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 9783 |
| 11 | | 05'48" (+00'32") | 229 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
225.52 km 
NIKE R6 累積 :
851.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'16" | 00:11'09" |
| 3 | 05'34" | 00:16'43" |
| 4 | 05'52" | 00:22'35" |
| 5 | 06'04" | 00:28'39" |
| 6 | 06'14" | 00:34'53" |
| 7 | 06'05" | 00:40'58" |
| 8 | 06'00" | 00:46'58" |
| 9 | 06'22" | 00:53'20" |
| 10 | 05'49" | 00:59'09" |
| 10.0 | 05'32" | 00:59'13" |
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