5.0 km | 00:33:01 | 06:35/km日期: 2017-09-19 19:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'15" / 06'20" / 06'26" / 06'53" / 07'01" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'40") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
113.13 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1279.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'20" | 00:12'35" |
| 3 | 06'26" | 00:19'01" |
| 4 | 06'53" | 00:25'54" |
| 5 | 07'01" | 00:32'55" |
| 5.0 | 07'39" | 00:33'01" |
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