7.1 km | 00:41:50 | 05:54/km日期: 2017-09-19 20:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'12" / 05'55" / 05'51" / 05'55" / 05'52" / 05'51" / 05'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 81 / 7081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
81.32 km 
mizuno emperor tr 累積 :
910.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'55" | 00:12'07" |
| 3 | 05'51" | 00:17'58" |
| 4 | 05'55" | 00:23'53" |
| 5 | 05'52" | 00:29'45" |
| 6 | 05'51" | 00:35'36" |
| 7 | 05'48" | 00:41'24" |
| 7.1 | 05'32" | 00:41'51" |
展開計圈分析
留言 
