10.2 km | 00:45:44 | 04:28/km日期: 2017-09-19 19:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'38" / 05'14" / 04'35" / 04'35" / 04'26" / 04'14" / 04'06" / 03'45" / 04'09" / 04'07" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'05" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'07" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'07" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" (+00'31") | 220 / 10220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.49 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1290.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'14" | 00:10'52" |
| 3 | 04'35" | 00:15'27" |
| 4 | 04'35" | 00:20'02" |
| 5 | 04'26" | 00:24'28" |
| 6 | 04'14" | 00:28'42" |
| 7 | 04'06" | 00:32'48" |
| 8 | 03'45" | 00:36'33" |
| 9 | 04'09" | 00:40'42" |
| 10 | 04'07" | 00:44'49" |
| 10.2 | 04'18" | 00:45'46" |
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