2.0 km | 00:13:46 | 06:50/km日期: 2017-09-19 21:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'52" / 06'52" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'46" (+02'58") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'52" | 00:13'44" |
2.0 | 10'48" | 00:13'51" |