9.5 km | 00:54:08 | 05:42/km日期: 2017-09-20 05:34 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'02" / 06'04" / 05'24" / 05'27" / 05'26" / 05'35" / 05'44" / 05'32" / 05'13" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'55") | 456 / 2456 |
| 4 | | 04'31" (+00'05") | 997 / 3453 |
| 5 | | 13'25" (+08'59") | 111 / 3564 |
| 6 | | 04'26" | 997 / 4561 |
| 7 | | 12'00" (+07'34") | 124 / 4686 |
| 8 | | 04'41" (+00'15") | 997 / 5683 |
| 9 | | 12'38" (+08'12") | 118 / 5802 |
| 10 | | 04'44" (+00'18") | 997 / 6799 |
| 11 | | 11'21" (+06'55") | 132 / 6931 |
| 12 | | 04'54" (+00'28") | 997 / 7928 |
| 13 | | 11'56" (+07'30") | 125 / 8054 |
| 14 | | 04'54" (+00'28") | 997 / 9051 |
| 15 | | 12'02" (+07'36") | 124 / 9175 |
| 16 | | 06'32" (+02'06") | 309 / 9484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.54 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
587.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'04" | 00:12'06" |
| 3 | 05'24" | 00:17'30" |
| 4 | 05'27" | 00:22'57" |
| 5 | 05'26" | 00:28'23" |
| 6 | 05'35" | 00:33'58" |
| 7 | 05'44" | 00:39'42" |
| 8 | 05'32" | 00:45'14" |
| 9 | 05'13" | 00:50'27" |
| 9.5 | 07'37" | 00:54'09" |
留言 
展開計圈分析
