5.3 km | 00:32:00 | 06:03/km日期: 2017-09-20 20:05 - 平均心率: 171 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5619 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'08" / 05'15" / 06'23" / 05'59" / 06'12" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'37") | 1003 / 1003 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2004 | 176 / 103 |
| 3 | | 06'20" (+00'51") | 1003 / 3008 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'05" (+00'36") | 1006 / 4015 | 176 / 92 |
| 5 | | 06'01" (+00'32") | 1006 / 5022 | 174 / 94 |
| 6 | | 06'12" (+00'43") | 284 / 5306 | 172 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'15" | 00:11'23" |
| 3 | 06'23" | 00:17'46" |
| 4 | 05'59" | 00:23'45" |
| 5 | 06'12" | 00:29'57" |
| 5.3 | 07'12" | 00:32'00" |
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