3.1 km | 00:37:19 | 11:56/km日期: 2017-09-22 20:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 12'48" / 08'50" / 13'38" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'47" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+04'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'46" (+07'57") | 122 / 3122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 225.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 08'50" | 00:21'38" |
| 3 | 13'38" | 00:35'16" |
| 3.1 | 16'41" | 00:37'19" |
留言 
