許永明 2017/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

許永明新北市
ID 301371

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6.8 km | 00:47:23 | 06:55/km

日期: 2017-09-23 18:36 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 06'05" / 05'36" / 06'13" / 06'12" / 06'15" / 07'52" / 10'53" /

基本訓練

9月累積里程 : 82.08 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 1372.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'36"	00:11'41"
3	06'13"	00:17'54"
4	06'12"	00:24'06"
5	06'15"	00:30'21"
6	07'52"	00:38'13"
6.8	10'55"	00:47'22"

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