10.0 km | 00:54:34 | 05:27/km日期: 2017-09-23 05:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 05'55" / 05'58" / 06'47" / 06'50" / 05'25" / 04'55" / 08'25" / 05'42" / 04'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" (+00'01") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 236.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'55" | 00:12'15" |
| 3 | 05'58" | 00:18'13" |
| 4 | 06'47" | 00:25'00" |
| 5 | 06'50" | 00:31'50" |
| 6 | 05'25" | 00:37'15" |
| 7 | 04'55" | 00:42'10" |
| 8 | 08'25" | 00:50'35" |
| 9 | 05'42" | 00:56'17" |
| 10 | 04'41" | 01:00'58" |
| 10.0 | 04'34" | 01:01'01" |
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