王添進 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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8.0 km | 00:56:02 | 07:00/km

長庚紀念醫院2017永慶盃路跑(嘉義會場)

官方成績
日期	2017-09-24
成績	00:56:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:00/km

日期: 2017-09-24 08:11 - 地點: 嘉義長庚大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'19" (+00'24")

1004 / 1004

2

05'55"

(12'16")

05'55"

998 / 2002

3

06'29"

(18'45")

06'29" (+00'34")

997 / 3000

4

06'08"

(24'53")

06'07" (+00'12")

1001 / 4002

5

06'26"

(31'19")

06'26" (+00'31")

999 / 5001

展開計圈分析

嘉義長庚醫院

賽前宣言: 加油

賽後評分: 好
給 4 星

9月累積里程 : 115.77 km

DIADORA 290 累積 : 877.2 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

王慈寬, 阿平和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

王添進謝謝

2017-09-24 15:53 ·

阿平讚哦

2017-09-26 13:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'55"	00:12'16"
3	06'29"	00:18'45"
4	06'08"	00:24'53"
5	06'26"	00:31'19"
6	06'55"	00:38'14"
7	06'54"	00:45'08"
8	09'34"	00:54'42"
8.1	12'07"	00:56'02"

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