莊曜鍟 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

莊曜鍟屏東
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2000 m | 00:50:42 | 02:32/100m

日期: 2017-09-24 13:47 - 卡路里: 400 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'10"

(01'10")

02'20" (+00'12")

25

95

2

01'15"

(02'25")

02'30" (+00'22")

25

100

3

01'04"

(03'29")

02'08"

25

89

4

02'34"

(06'03")

05'08" (+03'00")

25

179

5

01'14"

(07'17")

02'28" (+00'20")

24

98

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

9月累積里程 : 11.65 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋和 Rarry Lin 說推

·

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