4.2 km | 00:29:50 | 07:06/km日期: 2017-09-24 19:23 - 平均心率: 108 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'18" / 07'01" / 07'14" / 06'56" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.80 km 
HOKA ONE ONE Gaviota 累積 :
161.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'01" | 00:14'19" |
| 3 | 07'14" | 00:21'33" |
| 4 | 06'56" | 00:28'29" |
| 4.2 | 06'49" | 00:29'51" |
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