許小彤 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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8.2 km | 01:26:11 | 10:33/km

日期: 2017-09-25 20:10 - 卡路里: 367 Cal

Pace: 10'50" / 10'35" / 10'19" / 10'23" / 10'41" / 10'36" / 10'31" / 10'35" / 10'37" /

基本訓練
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晚上臨時有事，但又不想不動，所以就邊走邊處理事情

9月累積里程 : 187.55 km

Nike AIR MAX 累積 : 581.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ivan, 江漢章和其他 25 人說推

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觀看另 3 則留言

Weller 邊走邊處理事情? 留意路況喔~~

2017-09-26 08:31 ·

1 個人推

曾華柏早安愉快

2017-09-26 08:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'50"	00:10'50"
2	10'35"	00:21'25"
3	10'19"	00:31'44"
4	10'23"	00:42'07"
5	10'41"	00:52'48"
6	10'36"	01:03'24"
7	10'31"	01:13'55"
8	10'35"	01:24'30"
8.2	10'46"	01:26'12"

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