怡安(河馬跑不快) 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

怡安(河馬跑不快) 嘉義
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怡安(河馬跑不快)

12.1 km | 01:05:21 | 05:25/km

日期: 2017-09-24 06:01 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'52" / 05'26" / 05'18" / 05'24" / 05'18" / 06'01" / 05'24" / 05'26" / 05'10" / 05'18" / 05'16" / 05'12" / 04'40" /

9月累積里程 : 145.47 km

第二雙Y拖型號累積 : 15562.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ICEMAN0101, 愛跑客和其他 30 人說推

·

陳榮興午安愉快

2017-09-26 12:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'26"	00:11'18"
3	05'18"	00:16'36"
4	05'24"	00:22'00"
5	05'18"	00:27'18"
6	06'01"	00:33'19"
7	05'24"	00:38'43"
8	05'26"	00:44'09"
9	05'10"	00:49'19"
10	05'18"	00:54'37"
11	05'16"	00:59'53"
12	05'12"	01:05'05"
12.1	04'37"	01:05'21"

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成績 : 01:07:05

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