7.0 km | 00:44:37 | 06:21/km日期: 2013-12-06 05:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
Pace: 06'19" / 06'18" / 06'14" / 06'15" / 06'15" / 06'17" / 06'38" / 26'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'05") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'17" (+00'04") | 1006 / 2007 |
| 3 | | 06'14" (+00'01") | 1006 / 3014 |
| 4 | | 06'13" | 995 / 4010 |
| 5 | | 06'15" (+00'02") | 1008 / 5018 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 1014 / 6033 |
| 7 | | 06'37" (+00'24") | 1005 / 7038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.15 km 
ASICS Gel-Cumulus 14 累積 :
497.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'18" | 00:12'37" |
| 3 | 06'14" | 00:18'51" |
| 4 | 06'15" | 00:25'06" |
| 5 | 06'15" | 00:31'21" |
| 6 | 06'17" | 00:37'38" |
| 7 | 06'38" | 00:44'16" |
| 7.0 | 26'55" | 00:44'37" |
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