5.1 km | 00:29:01 | 05:38/km日期: 2017-09-27 21:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4795 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 05'37" / 05'40" / 05'36" / 05'45" / 05'38" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'01") | 1004 / 1004 | 163 / 108 |
| 2 | | 05'38" (+00'02") | 1005 / 2010 | 164 / 108 |
| 3 | | 05'36" | 1006 / 3017 | 165 / 107 |
| 4 | | 05'40" (+00'04") | 1004 / 4021 | 165 / 106 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5021 | 166 / 107 |
| 6 | | 05'24" | 148 / 5169 | 163 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'40" | 00:11'17" |
| 3 | 05'36" | 00:16'53" |
| 4 | 05'45" | 00:22'38" |
| 5 | 05'38" | 00:28'16" |
| 5.1 | 05'03" | 00:29'01" |
留言 
