5.1 km | 00:23:41 | 04:40/km日期: 2017-09-28 07:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 04'49" / 04'36" / 04'39" / 04'39" / 04'44" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'36" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'43" (+00'07") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 04'32" | 239 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.45 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
2165.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'36" | 00:09'25" |
| 3 | 04'39" | 00:14'04" |
| 4 | 04'39" | 00:18'43" |
| 5 | 04'44" | 00:23'27" |
| 5.1 | 03'41" | 00:23'42" |
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