3.1 km | 00:17:49 | 05:43/km日期: 2017-09-28 19:39 - 平均心率: 134 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 05'53" / 09'18" / 05'40" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'36") | 308 / 308 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 316 / 624 |
| 3 | | 05'50" (+00'19") | 308 / 933 |
| 4 | | 05'54" (+00'23") | 298 / 1231 |
| 5 | | 05'36" (+00'05") | 309 / 1541 |
| 6 | | 05'31" | 318 / 1859 |
| 7 | | 05'49" (+00'18") | 306 / 2165 |
| 8 | | 05'41" (+00'10") | 307 / 2472 |
| 9 | | 05'32" (+00'01") | 317 / 2790 |
| 10 | | 05'29" | 319 / 3110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
312.80 km 
ASICS 虎走 TARTHERZEAL 3 WIDE 累積 :
1151.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 09'18" | 00:15'11" |
| 3 | 05'40" | 00:20'51" |
| 3.1 | 05'07" | 00:21'25" |
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