10.2 km | 00:50:26 | 04:56/km日期: 2017-09-28 18:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 05'35" / 05'20" / 04'55" / 04'53" / 04'44" / 04'52" / 04'44" / 04'52" / 04'55" / 04'50" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 185 / 10185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'20" | 00:10'55" |
| 3 | 04'55" | 00:15'50" |
| 4 | 04'53" | 00:20'43" |
| 5 | 04'44" | 00:25'27" |
| 6 | 04'52" | 00:30'19" |
| 7 | 04'44" | 00:35'03" |
| 8 | 04'52" | 00:39'55" |
| 9 | 04'55" | 00:44'50" |
| 10 | 04'50" | 00:49'40" |
| 10.2 | 04'08" | 00:50'26" |
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