陳世輝 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
ID 31373

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13.3 km | 01:23:51 | 06:19/km

日期: 2017-09-28 21:10 - 地點: 演藝廳 - 天氣: 晴 - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 04'54" / 08'21" / 06'45" / 06'33" / 06'27" / 06'33" / 06'15" / 06'24" / 06'21" / 06'39" / 05'57" / 06'24" / 05'00" / 04'52" /

跑11小折2

9月累積里程 : 231.61 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃智強, jewel 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	08'21"	00:13'15"
3	06'45"	00:20'00"
4	06'33"	00:26'33"
5	06'27"	00:33'00"
6	06'33"	00:39'33"
7	06'15"	00:45'48"
8	06'24"	00:52'12"
9	06'21"	00:58'33"
10	06'39"	01:05'12"
11	05'57"	01:11'09"
12	06'24"	01:17'33"
13	05'00"	01:22'33"
13.3	04'51"	01:23'51"

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