6.0 km | 00:40:23 | 06:43/km日期: 2017-09-29 17:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'05" / 06'01" / 06'27" / 06'34" / 07'56" / 07'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.27 km 
MIZUNO wave rider 20 #29 累積 :
1788.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'01" | 00:12'06" |
| 3 | 06'27" | 00:18'33" |
| 4 | 06'34" | 00:25'07" |
| 5 | 07'56" | 00:33'03" |
| 6 | 07'18" | 00:40'21" |
| 6.0 | 05'37" | 00:40'23" |
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