8.0 km | 00:44:47 | 05:34/km日期: 2017-09-29 21:21 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7616 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'39" / 05'28" / 05'27" / 05'20" / 05'30" / 05'35" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'34") | 1004 / 1004 | 169 / 100 |
| 2 | | 05'42" (+00'23") | 1006 / 2011 | 167 / 104 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1001 / 3012 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1010 / 4022 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'23" (+00'04") | 1008 / 5031 | 170 / 108 |
| 6 | | 05'19" | 1001 / 6032 | 171 / 109 |
| 7 | | 05'28" (+00'09") | 1005 / 7038 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'33" (+00'14") | 1005 / 8043 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
33.99 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'39" | 00:17'12" |
| 4 | 05'28" | 00:22'40" |
| 5 | 05'27" | 00:28'07" |
| 6 | 05'20" | 00:33'27" |
| 7 | 05'30" | 00:38'57" |
| 8 | 05'35" | 00:44'32" |
| 8.0 | 09'23" | 00:44'47" |
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