6.5 km | 00:42:45 | 06:34/km日期: 2017-09-30 19:29 - 總爬升: 116 m - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 7111 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'37" / 06'31" / 06'32" / 06'34" / 06'35" / 06'42" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'09") | 1003 / 1003 | 162 / 92 |
| 2 | | 06'29" | 1003 / 2006 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 3007 | 166 / 92 |
| 4 | | 06'33" (+00'04") | 1001 / 4009 | 166 / 91 |
| 5 | | 06'36" (+00'07") | 1005 / 5014 | 166 / 90 |
| 6 | | 06'37" (+00'08") | 1001 / 6016 | 167 / 90 |
| 7 | | 06'32" (+00'03") | 499 / 6516 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.67 km 
Brooks Racer ST 5 累積 :
439.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'31" | 00:13'08" |
| 3 | 06'32" | 00:19'40" |
| 4 | 06'34" | 00:26'14" |
| 5 | 06'35" | 00:32'49" |
| 6 | 06'42" | 00:39'31" |
| 6.5 | 06'28" | 00:42'45" |
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