11.7 km | 01:06:00 | 05:38/km日期: 2017-10-01 06:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'24" / 05'22" / 05'33" / 05'29" / 05'38" / 05'49" / 05'42" / 05'47" / 05'59" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'00" (+00'38") | 692 / 11692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.07 km 
鱷魚ㄚ拖
3代(黑) 累積 :
1259.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'24" | 00:16'33" |
| 4 | 05'22" | 00:21'55" |
| 5 | 05'33" | 00:27'28" |
| 6 | 05'29" | 00:32'57" |
| 7 | 05'38" | 00:38'35" |
| 8 | 05'49" | 00:44'24" |
| 9 | 05'42" | 00:50'06" |
| 10 | 05'47" | 00:55'53" |
| 11 | 05'59" | 01:01'52" |
| 11.7 | 05'59" | 01:06'01" |
展開計圈分析
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