13.0 km | 01:20:01 | 06:09/km| 官方成績 |
| 日期 | 2017-10-01 |
| 成績 | 01:20:01 |
| 總名次 | 119 / 2633 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:09/km |
日期: 2017-10-01 06:29 - 總爬升: 332 m - 地點: 台北木柵動物園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 160 - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 14096 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+01'12") | 1004 / 1004 | 173 / 102 |
| 2 | | 07'54" (+03'30") | 1002 / 2007 | 164 / 76 |
| 3 | | 09'41" (+05'17") | 1004 / 3011 | 186 / 55 |
| 4 | | 05'17" (+00'53") | 1006 / 4017 | 181 / 104 |
| 5 | | 04'24" | 1010 / 5028 | 180 / 125 |
| 6 | | 05'04" (+00'40") | 1000 / 6028 | 179 / 110 |
| 7 | | 05'40" (+01'16") | 1000 / 7029 | 180 / 97 |
| 8 | | 05'13" (+00'49") | 1002 / 8031 | 179 / 106 |
| 9 | | 05'24" (+01'00") | 1003 / 9034 | 178 / 103 |
| 10 | | 06'03" (+01'39") | 1000 / 10035 | 179 / 92 |
| 11 | | 05'48" (+01'24") | 1004 / 11040 | 177 / 97 |
| 12 | | 06'30" (+02'06") | 1011 / 12052 | 174 / 87 |
| 13 | | 06'03" (+01'39") | 1004 / 13056 | 181 / 91 |
賽前宣言: 10月遠足月
賽後評分: ..想想..總共才13K, 1K是大會給大家散步用的
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.26 km 
ASICS Skysensor Glide 4 (wide) No1 累積 :
454.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 07'56" | 00:13'33" |
| 3 | 09'36" | 00:23'09" |
| 4 | 05'21" | 00:28'30" |
| 5 | 04'22" | 00:32'52" |
| 6 | 05'02" | 00:37'54" |
| 7 | 05'39" | 00:43'33" |
| 8 | 05'15" | 00:48'48" |
| 9 | 05'24" | 00:54'12" |
| 10 | 06'05" | 01:00'17" |
| 11 | 05'45" | 01:06'02" |
| 12 | 06'32" | 01:12'34" |
| 13 | 06'06" | 01:18'40" |
| 13.0 | 22'32" | 01:19'08" |
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