10.5 km | 01:03:08 | 06:00/km日期: 2017-10-01 17:38 - 總爬升: 135 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'02" / 05'38" / 05'53" / 05'38" / 05'51" / 06'33" / 05'53" / 05'59" / 06'09" / 06'17" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'42") | 514 / 10514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
249.69 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
1098.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'38" | 00:11'40" |
| 3 | 05'53" | 00:17'33" |
| 4 | 05'38" | 00:23'11" |
| 5 | 05'51" | 00:29'02" |
| 6 | 06'33" | 00:35'35" |
| 7 | 05'53" | 00:41'28" |
| 8 | 05'59" | 00:47'27" |
| 9 | 06'09" | 00:53'36" |
| 10 | 06'17" | 00:59'53" |
| 10.5 | 06'19" | 01:03'08" |
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