王英豪 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

王英豪彰化
ID 36121

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13.3 km | 01:05:41 | 04:55/km

日期: 2013-12-07 06:43 - 卡路里: 1105 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 05'11" / 04'47" / 04'47" / 04'55" / 05'01" / 05'03" / 05'12" / 05'04" / 04'54" / 04'42" / 04'33" / 04'46" / 04'52" / 05'39" /

12月累積里程 : 334.20 km

XT 上傳 | 10 years ago

onion, Jane Lu 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'47"	00:09'58"
3	04'47"	00:14'45"
4	04'55"	00:19'40"
5	05'01"	00:24'41"
6	05'03"	00:29'44"
7	05'12"	00:34'56"
8	05'04"	00:40'00"
9	04'54"	00:44'54"
10	04'42"	00:49'36"
11	04'33"	00:54'09"
12	04'46"	00:58'55"
13	04'52"	01:03'47"
13.3	05'39"	01:05'41"

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