7.1 km | 00:39:27 | 05:33/km日期: 2017-09-29 17:42 - 地點: 新勢公園7km - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'17" / 05'31" / 05'34" / 05'40" / 05'42" / 05'35" / 05'35" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.31 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 :
2001.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'31" | 00:10'48" |
| 3 | 05'34" | 00:16'22" |
| 4 | 05'40" | 00:22'02" |
| 5 | 05'42" | 00:27'44" |
| 6 | 05'35" | 00:33'19" |
| 7 | 05'35" | 00:38'54" |
| 7.1 | 05'13" | 00:39'27" |
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