5.1 km | 00:38:29 | 07:36/km日期: 2017-07-23 18:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'19" / 07'50" / 07'50" / 07'46" / 07'18" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'50" | 00:15'09" |
| 3 | 07'50" | 00:22'59" |
| 4 | 07'46" | 00:30'45" |
| 5 | 07'18" | 00:38'03" |
| 5.1 | 07'12" | 00:38'31" |
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