5.0 km | 00:24:21 | 04:50/km日期: 2017-10-02 16:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4197 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 04'47" / 04'42" / 04'48" / 04'53" / 04'54" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'07") | 1006 / 1006 | 170 / 122 |
| 2 | | 04'41" | 1003 / 2010 | 176 / 120 |
| 3 | | 04'50" (+00'09") | 1003 / 3013 | 172 / 119 |
| 4 | | 04'53" (+00'12") | 1007 / 4021 | 172 / 118 |
| 5 | | 04'53" (+00'12") | 1003 / 5024 | 171 / 119 |
| 6 | | 04'10" | 31 / 5056 | 135 / 177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'42" | 00:09'29" |
| 3 | 04'48" | 00:14'17" |
| 4 | 04'53" | 00:19'10" |
| 5 | 04'54" | 00:24'04" |
| 5.0 | 08'52" | 00:24'21" |
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