7.7 km | 01:10:51 | 09:13/km日期: 2017-09-11 06:02 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 8075 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'29" / 07'51" / 12'29" / 12'21" / 09'51" / 08'06" / 07'31" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1007 / 1007 | 106 / 126 |
| 2 | | 07'50" (+00'25") | 1008 / 2016 | 142 / 89 |
| 3 | | 12'21" (+04'56") | 1005 / 3021 | 104 / 77 |
| 4 | | 12'23" (+04'58") | 1002 / 4023 | 106 / 76 |
| 5 | | 09'45" (+02'20") | 1001 / 5024 | 124 / 82 |
| 6 | | 08'09" (+00'44") | 1000 / 6025 | 120 / 101 |
| 7 | | 07'31" (+00'06") | 1003 / 7028 | 101 / 131 |
| 8 | | 07'30" (+00'05") | 684 / 7712 | 111 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'51" | 00:15'20" |
| 3 | 12'29" | 00:27'49" |
| 4 | 12'21" | 00:40'10" |
| 5 | 09'51" | 00:50'01" |
| 6 | 08'06" | 00:58'07" |
| 7 | 07'31" | 01:05'38" |
| 7.7 | 07'41" | 01:10'54" |
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