Shanghsun Chiang 2017/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Shanghsun Chiang 高雄
ID 316807

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Shanghsun Chiang

3.5 km | 00:23:13 | 06:40/km

日期: 2017-10-03 17:53 - 地點: 鳳山區文山國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'31" / 06'37" / 06'50" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25"

999 / 999

2

06'43"

(13'08")

06'41" (+00'16")

1002 / 2002

3

06'43"

(19'51")

06'44" (+00'19")

995 / 2998

4

03'22"

(23'13")

07'08" (+00'43")

471 / 3469

10月累積里程 : 86.35 km

美津濃 Rider 20 累積 : 355.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 鍾勝棋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'37"	00:13'08"
3	06'50"	00:19'58"
3.5	06'46"	00:23'13"

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