2.1 km | 00:11:26 | 05:33/km日期: 2017-10-03 20:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'46" / 05'22" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" | 59 / 2059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
371.16 km nike air zoom Pegasus 34 累積 :
2731.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'22" | 00:11'08" |
2.1 | 05'21" | 00:11'27" |