陳世輝 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳世輝屏東
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8.0 km | 00:58:21 | 07:16/km

日期: 2017-10-04 07:48 - 地點: 自來水廠 - 天氣: 熱 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 07'54" / 06'54" / 07'12" / 07'18" / 06'57" / 07'03" / 07'09" / 395'00" /

耐熱跑第3天

10月累積里程 : 281.68 km

MIZUNO wave rider 19th 累積 : 1993.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

嗡嗡哥, 黃智強和其他 4 人說推

·

懷文運動快樂!中秋夜裡再多吃點囉!

2017-10-04 13:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'54"	00:14'48"
3	07'12"	00:22'00"
4	07'18"	00:29'18"
5	06'57"	00:36'15"
6	07'03"	00:43'18"
7	07'09"	00:50'27"
8.0	08'18"	00:58'21"

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