許小彤 2017/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

許小彤台南
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7.1 km | 00:51:24 | 07:13/km

日期: 2017-10-05 22:04 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'45" / 06'35" / 06'44" / 06'46" / 06'52" / 06'42" / 09'41" / 12'07" /

基本訓練

10月累積里程 : 200.64 km

Nike AIR MAX 累積 : 581.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鍾勝棋, ricky tseng 和其他 25 人說推

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觀看另 3 則留言

曾華柏早安快樂

2017-10-06 07:13 ·

1 個人推

路跑在雲端(阿Paul) 小彤午安安:
謝謝關心喔~ 已恢復差不多了，不可以再偷懶!
你也很棒，一起加油。

2017-10-06 16:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'35"	00:13'20"
3	06'44"	00:20'04"
4	06'46"	00:26'50"
5	06'52"	00:33'42"
6	06'42"	00:40'24"
7	09'41"	00:50'05"
7.1	12'06"	00:51'25"

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